Grünkern
Kalorien
341
kcal
Kohlenhydrate
63.2
g
Protein
11.6
g
Fett
2.7
g
Kalorienverteilung
341
Kohlenhydrate
81.5%
Protein
15%
Fett
3.5%
Portionsgrößen
1 Portion
(125 g)
426 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
341 kcal
Fett
2.7 g
Kohlenhydrate
63.2 g
Ballaststoffe
8.8 g
Eiweiß
11.6 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Grünkern und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.